kreatyna 500g

- Kreatyna VITALMAX Monohydrate 500g 5gr na czczo, 5 gr po treningu, w dni nietreningowe - 5gr rano - Tauryna Trec 900 - 120 kaps / 1030mg / 900mg czystej tauryny 2 kaps do kazdej porcji kreatyny - BCAA Olimp MEGA CAPS 300kaps / 1290mg / 1100mg czystego BCAA 10 kaps 20min przed treningiem i od razu po treningu, - Trec Multipack - witaminy [...]

witam, dziękuje wam za odpowiedź. teraz jeszcze jedno. kreatyna universala 500g. jak dawkować?

tez tak mysle,bierz jak brales ....ale wydaje mi sie ze same kreatyna jest raczej malo skuteczna,a moze sie myle nie wiem ja bralem sama i chyba nic z tego 500g sama i po duzym czasie 500 g z HMB i innymi chasciami(kazdy robi jak uwaza)

połowa wegli to bialko %-) daj ta diete ;-) co do supli HMB daruj sobie jak chcesz oddac $ to daj na biedne dzieci bedzie efekt dla Twojej sylwetki bedzie taki sam ;-) kreatyna mono 500g i supli wystarczy na poczatek chyba ze wyjda braki w diecie to sie uzupelni z odzywki

Czyli -kreatyna Vitalmaxa mono 500g, 8tygodniowy cykl -ZMA -Carbo Do dobre kombo na początek?

wlasnie skonczylem ja szamac i powiem ci ze lepiej poszlo mi na mono vitalmax'a , ale na jednego to lepiej dziala na innego tamto proponuje ci kupic mono creapure wyprodukowane dla sfd specjalnie 40 zl za 500g to swietna cena a kreatyna najlepszej jakosci , na pewno sie nie zawiedziesz pozdro

Nie wyjdzie na to samo z tym zestawem Treca ? tam jest kreatyna z tauryna 400g. i dextoroza 500g. a cenowo to i tak obydwa zestawy sa podobne

LOL, to jak w końcu :D ? Może takie coś? Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g seria V.I.P firmy Trec Nutrition

spoko ludzie po co tyle gadać :) nie będę stosował stałej suplemęcji kreatyną. Będę te 2 specyfkiki stosował cyklicznie, ok. Może tak będzie lepiej. Tylko jakie robić przerwy pomiędzy cklami żeby były najleposze wyniki ? i co jeszcze do tego dokupić żeby ich działanie wzmocnić? mam 500g dextorzy ale to chyba nie da za wiele.

Kreatyna - monohydrat 500g Do tego bym dorzucił White flood i na zwiększenie wytrzymałości beta-alaninę.

Możesz kupić mono Treca albo Vitala (dobra jakość przy dość niskiej cenie) Ewentualnie proponuje zestawik: TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza GRATIS V.I.P. za 65 zł, albo promocyjny zestaw Vitalmaxa Kreatyna + Dextroza gratis (nie wiem czy jeszcze jest w sklepach) Jednak jak masz już Carbo to dextroza jest zbędna.

kreatyna jest tak tania, ze nie widze sensu oszczedzac, kupilem 500g i akurat mi starczy na cykl, 5g mono to srednio czubata lyzka od herbaty ?

[...] z piersi indyka b.skory 100g B(19,2) T(0,7) W(0) KCAL(85)* Ryz bialy 100g B(6,7) T(0,7) W(78,9)KCAL(347) warzywa Razem B(25,9) T(1,4) W(78,9) Kcal (432) po treningu kreatyna mono 5g dextroza 40g B(0) T(0) W(37,2) KCAL(133) carbo 50g B(0) T(0) W(46,5) KCAL(186) SEREK WIEJSKI 20min po treningu top mass 35g B(15) T(1,6) W(15) KCAL(151) [...]

W takim razie: kreatyna - Monohydrat Vitalmax 250mesh 500g - 10g codziennie - 45zł+kw białko - tańsze Ostrowia 1800g ok.58zł+kw lub droższe System Protein 80 Olimpu 1250g ok.85zł+kw węglowodany - Biogenix Carb BX 2500g ok.50zł+kw witaminy i minerały - udaj się do apteki tak będzie lepiej ok.50zł wszystko

Białko pure whey iron horse - owoce leśne (1.7kg) - 75zł Omega 3 evolite (cała) 10zł. Antyoksydanty controlled labs - 3/4 puszki - 30zł. Amorak kreatyna 220g - 14zł. Amorak aakg 200g - 35zl. Cytrulina sfd - 140g - 10zł Vit b complex trec (ponad polowa opakowania) - 8zł. NAC muscle care - 60 tabletek - 15Zl. Boswelia swanson 3/4 paczki - 10zł. [...]

bartul ale ty kupiles proszek 500g czy tabletki Kreatyna 1000 250 tab. Jezeli Tabletki to moja rada na nastepny raz kup proszek chyba ze uwazasz za niekomfotrowe spozywanie proszku to polecam kapsulki

CZESC ANFERNY!!! Moje zdanie jest takie: Mysle ze creamass jest jak typowa kreatyna ,na jednych dziala na niekturych nic,ja wiem ze na ciebie creatynka za...biscie dziala,wiec sobie go zakup,napewno po nim urosniesz!!! POZDRAWIAM!!! ..zrob wszystko zebym cie nie dogonil.. POWODZENIA Anferny!!! P.S Luke01 , nie napisales o efektach ale mysle ze jak [...]

"po pierwsze - na jeden cykl wystarcza ok 300g kreatyny" to co?jak am wiecej to ma wyrzucic? bierz tak: KREATYNA 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5 g na czczo DEXTROZA 20-30g do kazdej porcji kreatyny.500g nie starczy ci na pełny cykl.Jak dextroza sie skonczy to mozesz albo dokupic glukoze w spozywczym,albo [...]

Coś takiego znalazłem KREATYNA 400G TREC + GRATIS DEXTROZA 500g Chciałbym wogóle spróbować, jak się po tym będę czuł :]

moja pierwsza kreatyna to cm3 około 1rok temu może trochę więcej także nie trzymałem diety wgl nawet nie wiedziałem co to jest byłem bardzo zielony w tym temacie mój staż wynosił ponad rok efekty: +10kg na ławie i nic masy tylko siła mi poszła kreatynę brałem około 6tygodni teraz staż około 3,5lat i biorę aktualnie mono z hi teca creatine powder [...]